الاهتمام ببشرتكم يوميا مفيد جدا اكثر من نصف ساعة اوساعة بالكثير
هيا معي موضوعنا هوكيفية عمل تدليك الوجه للحصول على بشرة مشدودة دون تجاعيد حتى لوكنت صغيرة في السن لاتستهيني بهذا الموضوع فهو له نتائج مستقبلية رائعه .
كلما داومت على التدليك اليومي ، ستظهر نتائج التدليك في شد الوجه بعد 21 يوما على الاقل و للحصول على نتائج أسرع بامكانك تدليك الوجه مرتان يوميا ،مره بالصباح و مره قبل النوم و بإمكاك تعزيز عمليه تدليك الوجه باستخدام زيت الزيتون في التدليك مهما كان نوع بشرتك .و اليكي خطوات تدليك الوجه من أجل بشره مشدوده و نقيه .
اليكم هذه الصورة التي تبين لكم طريقة التدليك.
- ابدئي بتدليك الرقبه من أسفل إلى اعلى 5 مرات .
- استخدمي اصبعيك للتدليك حول الشفاه بحركات دائريه من الانف الى الذقن و العكس 10 مرات .
– باصبعيك دلكي العظمه تحت الخدين من الانف الى اخر الوجه.
- دلكي محيط عينيك من الداخل الى الخارج 10 مرات .
- دلكي الجبهه من المنتصف الى جانبين الوجه 12 مره.
- دلكي الجبهه من الاسفل الى اعلى فروة الراس 20 مره .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق